Trešdiena, 19.12.2018, 15:09
Sveicināti Viesis | RSS

SAUNAS JŪSU ĒRTĪBAI.......

Pirts veidi

  Pirts kopš seniem laikiem Ziemeļeiropas teritorijā ieņem svarīgu lomu cilvēka dzīvē. Lai izprastu daudzo piršu galvenās atšķirības, piedāvājam nelielu ieskatu pirts attīstības vēsturē.

  Pēc konstrukcijas visas pasaules pirtis nosacīti var iedalīt četros pamatveidos, atkarībā no pērtuves telpas gaisa temperatūras un mitruma.

  • Sausā gaisa pirtis – temperatūra no + 60 līdz +120° C, mitrums 5-25%
  • Slapjā gaisa, jeb tvaika pirtis - temperatūra no + 50 līdz +85° C, mitrums 80-100%
  • Ūdens, jeb japāņu pirtis – ūdens temperatūra no + 30 līdz +52° C
  • Dažādas specifiskas ķermeņa karsēšanas metodes

    Atšķirīgi ir siltuma gūšanas avoti, telpu iekārtojums un veicamās pirts procedūras, kas izveidojušās pārmantojot tautu tradīcijas.
Vienojošais faktors ir pirts apmeklējuma fizioloģiskā iedarbība uz cilvēka organismu. Visās pirtīs tiek veicināta pastiprināta sviedru izdalīšanās, kas savukārt nodrošina vielmaiņas galaproduktu un citu kaitīgo vielu (toksīnu) izvadīšanu no organisma. Karstā gaisa, ūdens kontrasta procedūru un aromātisko vielu iedarbībā tiek labvēlīgi iespaidotas un stimulētas visas organisma funkcijas. Cilvēkam uzlabojas un stabilizējas (harmonizējas) kopējais veselības un psihoemocionālais stāvoklis.

   Atmosfēras stāvokli raksturo temperatūra un relatīvais mitrums. Mitrums ir mainīgs, no 0 - 100%. Gaisa temperatūra dažādās pirtīs mainās no 30 – 150° C.

   Šajā lielumu diapazonā nosacīti var sadalīt pirtis:

  
  • Sausā gaisa pirts – temp. 90 – 110° C, mitrums 5% – 10%; praktizē arī – temp. 120 – 140° C, mitrums 5% – 10%;
  • Mitrā gaisa pirts - temp. 75 – 90° C, mitrums 20 – 35%;
  • Tvaika pirts - temp. 45 – 65° C, mitrums 40%65%; praktizē arī – temp. 65° C, mitrums 65%; praktizē arī – temp. 70° C, mitrums 65%;
  • Tvaika (ūdens) pirts - temp. 40 – 45° C, mitrums 100%.
  •   Uzskata, ka mitrās un ūdens pirtis (piem., japāņu pirtis) mazāk efektīvi atjauno darbaspējas. Organisma termoregulācijas sistēma dažādi reaģē atkarībā no gaisa mitruma. Sauss gaiss atvieglo mitruma iztvaikošanu no ādas virskārtas, elpošanas ceļiem un plaušām, mazāk intensīvi sakarsē audus, neizmainās gāzu apmaiņa plaušās, kopumā ņemot, atvieglo termoregulācijas procesus, un vieglāk ir izturams karstums. Pretēja ir mitra gaisa iedarbība. Tomēr nevar teikt, ka tvaika pirts nebūtu vēlama cilvēka organismam. Tai ir lieliska higiēniska iedarbība, norūdīšanās iespējas. Sausās pirtis ieteicamas mazāk norūdītiem cilvēkiem, kā arī atveseļošanās periodā, gados vecākiem cilvēkiem, sportistiem, lai atjaunotu spēku pēc fiziskas pārslodzes, kā arī notievēšanai.




    Pirts veidi:

    Vietnes izvēlne
    Sadaļas kategorijas
    Ieejas forma
    Meklēšana
    Kalendārs
    «  Decembris 2018  »
    PrOTCPkSSv
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31
    Ierakstu arhīvs
    Statistika

    Kopā Online: 1
    Viesi: 1
    Lietotāji: 0