Pēc konstrukcijas visas pasaules pirtis nosacīti var iedalīt četros pamatveidos, atkarībā no pērtuves telpas gaisa temperatūras un mitruma.
- Sausā gaisa pirtis – temperatūra no + 60 līdz +120° C, mitrums 5-25%
- Slapjā gaisa, jeb tvaika pirtis - temperatūra no + 50 līdz +85° C, mitrums 80-100%
- Ūdens, jeb japāņu pirtis – ūdens temperatūra no + 30 līdz +52° C
- Dažādas specifiskas ķermeņa karsēšanas metodes
Atšķirīgi
ir siltuma gūšanas avoti, telpu iekārtojums un veicamās pirts
procedūras, kas izveidojušās pārmantojot tautu tradīcijas.
Vienojošais
faktors ir pirts apmeklējuma fizioloģiskā iedarbība uz cilvēka
organismu. Visās pirtīs tiek veicināta pastiprināta sviedru
izdalīšanās, kas savukārt nodrošina vielmaiņas galaproduktu un citu
kaitīgo vielu (toksīnu) izvadīšanu no organisma. Karstā gaisa, ūdens
kontrasta procedūru un aromātisko vielu iedarbībā tiek labvēlīgi
iespaidotas un stimulētas visas organisma funkcijas. Cilvēkam uzlabojas
un stabilizējas (harmonizējas) kopējais veselības un psihoemocionālais
stāvoklis.
Šajā lielumu diapazonā nosacīti var sadalīt pirtis:
Sausā gaisa pirts – temp. 90 – 110° C, mitrums 5% – 10%; praktizē arī – temp. 120 – 140° C, mitrums 5% – 10%;
Mitrā gaisa pirts - temp. 75 – 90° C, mitrums 20 – 35%;
Tvaika pirts - temp. 45 – 65° C, mitrums 40% – 65%; praktizē
arī – temp. 65° C, mitrums 65%; praktizē arī – temp. 70° C, mitrums
65%; Tvaika (ūdens) pirts - temp. 40 – 45° C, mitrums 100%.
Uzskata, ka mitrās un ūdens pirtis (piem., japāņu pirtis) mazāk efektīvi atjauno darbaspējas. Organisma termoregulācijas sistēma dažādi reaģē atkarībā no gaisa mitruma. Sauss gaiss atvieglo mitruma iztvaikošanu no ādas virskārtas, elpošanas ceļiem un plaušām, mazāk intensīvi sakarsē audus, neizmainās gāzu apmaiņa plaušās, kopumā ņemot, atvieglo termoregulācijas procesus, un vieglāk ir izturams karstums. Pretēja ir mitra gaisa iedarbība. Tomēr nevar teikt, ka tvaika pirts nebūtu vēlama cilvēka organismam. Tai ir lieliska higiēniska iedarbība, norūdīšanās iespējas. Sausās pirtis ieteicamas mazāk norūdītiem cilvēkiem, kā arī atveseļošanās periodā, gados vecākiem cilvēkiem, sportistiem, lai atjaunotu spēku pēc fiziskas pārslodzes, kā arī notievēšanai.
